Station d’exercice Théra-band
La station d’entraînement vous offre une large variété de produits pour la réhabilitation; l’entraînement et le fi tness elle combine l’utilisation de la résistance élastique et des surfaces instables à l’aide d’accessoires d’utilisation simples, créant une base unique combinant la force, l’équilibre et l’entraînementde mobilité.Si vous êtes dans une phase de réhabilitation après un accident ou une maladie, ou simplement pour l’entretien de votre corps, la station d’exercice vous y aidera.
La station d’exercice
Materiels et caractéristiques Légère mais très robuste, la station d’exercice supporte les entraînements répétés et intensifs. Grace a son design plat, elle est utilisable partout, même chez soi. Dix pieds en caoutchouc autour de la station éviteront qu’elle ne glisse pendant l’entraînement et assureront sa stabilité.Six points d’ancrage équipés de tubes élastiques vous permettront de régler la force pour un entraînement individuel.
L’excavation centrale de la station vous permet de mettre différents produits de la gamme THERA-BAND®. De grands ballons de gymnastique permettent la
combinaison de force et d’extension pendant l’entraînement sur des surfaces instables.(1-2 stability-trainer / 1plateau à bascule ou 1 plateau de Freemann vous aideront a coordonner tous ces composants.
La station d’entraînement inclut les accessoires suivants:
- 2 Tubings de 30cm; 40cm et 50cm Respectivement dans les couleurs Rouge(léger)-Vert(médium)et Bleu(fort)avec des crochets.
- Une barre d’exercice
- Deux poignées à anneaux à fi xer aux tubes
- Deux sangles Assis
La résistance du tube dépend du degré d’extension Par exemple:
Si vous étirez un tube vert a 80 cm par rapport a la longueur initiale de 40 cm, cela correspond a 100% d’étirement.
Vous pouvez consulter le tableau suivant afi n de trouver la force requise pour atteindre le niveau d’extension: 2-3 kg.
Les tubes sont un produit naturel en pur latex. Leur longévité et l’entraînement sécurisé dépendent entièrement des bonnes conditions d’utilisation:
Contrôler les tubes avant chaque utilisation. De petites craquelures ou cassures peuvent conduire au déchirement.
Protéger les tubes de l’exposition directe au soleil et de la chaleur (appareils de chauffage) pour éviter le desséchement du matériau naturel.
N’attacher les tubes que sur les points d’ancrage prévus à cet effet, et vérifi er la connexion avant chaque session d’entraînement.
Soyez toujours debout ou couché sur la station d’entraînement lorsque vous travaillez avec les tubes.
Si les tubes ou la station sont sales, utiliser de l’eau savonneuse.
Surtout ne pas utiliser de produits abrasifs.
La non observation de ces recommandations peut amener à de graves blessures.
Le port de chaussures à talons peut rayer la station.
Le non respect d’utilisation peut conduire à de graves blessures.
Evitez les exercices qui peuvent vous blesser a la tête par un brusque retour des tubes; ou alors portez des lunettes de protection pendant l’exercice.
Ne pas étirer les tubes plus de 3 a 4x (300%-400%) de leur longueur d’étirement. Cela prolongera leur durée de vie.
La station d’exercice n’est pas un jouet pour les enfants. Ceux-ci devront être supervisés par un adulte lors de l’utilisation de la station d’entraînement
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